Paso 1: Capturar

Antes de ver tu mente, vamos atender tus pensamientos

Ahora mismo hay ideas, tareas, tensiones y decisiones compitiendo por tu atención.

Cuando todo eso se queda en tu cabeza, cuesta ver qué pesa más, qué te frena y por dónde empezar. En los próximos minutos vas a sacarlo fuera, sin filtros, crearemos un mapa mental que te ayude a entender qué hacer, cómo avanzar y por qué.

4 preguntas · Solo 5 minutos